karty terapeutyczne
Zakres cen: od 25,00 zł do 80,00 zł
Wybierz wersję: pudełkowa (A6 • papier perłowy 250 g/m²) lub cyfrowa (PDF – link od razu po płatności).
Najczęstsze pytania
Kiedy dostanę PDF?
Link do pobrania przychodzi od razu po płatności (sprawdź również folder Oferty/Spam).
Kiedy dostanę wersję pudełkową?
Druk i wysyłka do maks. 7 dni roboczych. Dostaniesz mail z potwierdzeniem nadania.
Czy mogę używać kart w pracy z klientami?
Tak, w ramach Twojej praktyki/placówki. Re-dystrybucja pliku i odsprzedaż – nie.
Co zrobić, żeby otrzymać fakturę z danymi mojej firmy?
W polu "notatka klienta" podczas składania zamówienia podaj nazwę firmy, jej adres i NIP.
Jak ustrzelić rabat?
Stałych klientów traktujemy w sposób szczególny. Mogą liczyć na darmowy upgrade/update do zakupionych wersji (raz na jakiś czas dorzucamy dodatkową kartę, czasem kilka do kompletu) oraz na specjalne rabaty. Bądź z nami w kontakcie [pozostaw kontakt mailowy do siebie na tandem@iwonakamienska.pl ; mail zatytułuj: "rabaty/powiadomienia" - będziemy informować Cię o akcjach upgrade/update/promocja]
Co z kosztami wysyłki?
Koszty wysyłki (polecony PP) są wliczone w cenę zestawów pudełkowych
Ścieżka oswajania lęku
Narzędzie dla psychologów. psychoterapeutów i pacjentów, pomocne w terapii lęku, ataków paniki, w restrukturyzacji poznawczej, ćwiczeniu technik oddechowych zgodnie z protokołami Clark/Craske/Beck.
- 16 kart terapeutycznych w formacie A6 + 2 karty opisu
- papier ozdobny, perłowy, gramatura 250
- wersja cyfrowa: plik PDF; rozmiar 43 MB
przeznaczenie: do pracy indywidualnej, warsztatowej i dla grup terapeutycznych.
Każda karta ma:
- cel (z odniesieniem do mechanizmu CBT/3. fali)
- instrukcję (prosty język, krok po kroku)
- WYZWANIE (zadanie domowe, aktywacja behawioralna)
- porcję przykładów: myśli lękowe vs. racjonalne, gotowych do pracy nad restrukturyzacją
Założenia teoretyczne, na których powstała koncepcja kart:
- Model poznawczy Becka: lęk = interakcja myśli automatycznych, przekonań kluczowych, reakcji somatycznych i zachowań unikowych.
- CBT anxiety protocols (Clark & Beck, 2010; Craske, 2014): ekspozycja, restrukturyzacja poznawcza, relaksacja/oddech, praca nad tolerancją niepewności.
- ACT/3. fala: akceptacja emocji, dystansowanie się od myśli, uważność, zaangażowane działanie.
Każda karta realizuje konkretną interwencję CBT (ekspozycja, logika vs lęk, praca z myślami i przekonaniami, wsparcie społeczne, samowzmacnianie.
UWAGA: podczas zakupu wybierz wersję: pudełkową lub cyfrową. Link do pobrania wersji cyfrowej (plik .pdf w wysokiej rozdzielczości o rozmiarze 83,6 MB) otrzymasz mailem po dokonaniu płatności.
Wersję pudełkową drukujemy na zamówienie w terminie do 7 dni od otrzymania zamówienia i wysyłamy pocztą na wskazany adres.