Test PTSD i złożonego PTSD (CPTSD) – ITQ po polsku
Międzynarodowy Kwestionariusz Traumy (ITQ) pomaga ocenić wzorzec objawów PTSD oraz złożonego PTSD (CPTSD) zgodnie z ICD-11. Polska wersja została poddana adaptacji i walidacji w 2025 roku.
Kwestionariusz odnosi się do doświadczenia traumatycznego lub silnie stresującego oraz do trudności występujących w ostatnim miesiącu. Wynik może wskazać wzorzec zgodny z PTSD lub CPTSD, ale nie zastępuje diagnozy klinicznej.
Zanim zaczniesz
Pytania odnoszą się do trudnego lub traumatycznego doświadczenia, wspomnień, unikania, poczucia zagrożenia, emocji, obrazu siebie i relacji z innymi.
Nie musisz wykonywać kwestionariusza, jeśli czujesz, że wracanie teraz do tych treści byłoby dla Ciebie zbyt obciążające. Możesz także przerwać w dowolnym momencie.
Formularz działa lokalnie w przeglądarce. Psychologika nie otrzymuje ani nie zapisuje Twoich odpowiedzi, opisu wydarzenia ani wyniku.
Wolisz wypełnić kwestionariusz na papierze?
Możesz pobrać polską wersję Międzynarodowego Kwestionariusza Traumy (ITQ), wydrukować ją i zaznaczyć odpowiedzi ręcznie.
↓ Pobierz ITQ po polsku do druku (PDF)Po wypełnieniu możesz wrócić tutaj, aby sprawdzić, jak działa algorytm interpretacji wyniku ITQ.
→ Sprawdź, jak interpretować wynik
ITQ • PTSD i złożone PTSD • ICD-11
Międzynarodowy Kwestionariusz Traumy (ITQ)
Odpowiadaj zgodnie z tym, jak funkcjonujesz obecnie. Pytania dotyczą przede wszystkim ostatniego miesiąca.
Pytania odnoszą się do trudnych lub traumatycznych doświadczeń.
Jeśli podczas wypełniania poczujesz silne napięcie albo uznasz,
że nie chcesz teraz wracać do tych treści, możesz przerwać test
w dowolnym momencie. Odpowiedzi i wynik nie są wysyłane ani zapisywane.
Źródła i polska walidacja.
- Cloitre M. i wsp. (2018) – opracowanie Międzynarodowego Kwestionariusza Traumy (ITQ);
- Draczyńska D., Mokros Ł., Nowakowska A., Anczewska M. (2025) – polska adaptacja i walidacja ITQ.
ITQ jest narzędziem dostępnym w domenie publicznej.
Co oznacza wynik ITQ?
ITQ nie opiera interpretacji na jednej sumie punktów. Sprawdza, czy odpowiedzi tworzą określony układ objawów.
Dla PTSD potrzebny jest co najmniej jeden objaw z każdego z trzech obszarów: ponownego przeżywania wydarzenia, unikania oraz aktualnego poczucia zagrożenia. Objawy muszą także wpływać na funkcjonowanie.
CPTSD obejmuje spełnienie kryteriów PTSD oraz dodatkowo trzy obszary trudności określane jako DSO: dysregulację emocji, negatywny obraz siebie i trudności w relacjach. Także tutaj wymagany jest wpływ na funkcjonowanie.
W ITQ odpowiedź 2 („umiarkowanie”) lub wyższa oznacza obecność danego objawu dla potrzeb algorytmu.
PTSD i złożone PTSD – czym się różnią?
W PTSD według ICD-11 kluczowe są trzy grupy objawów: ponowne przeżywanie traumatycznego wydarzenia, unikanie oraz utrzymujące się poczucie zagrożenia.
W złożonym PTSD (CPTSD) występuje ten sam rdzeń objawów PTSD, a dodatkowo pojawiają się trudności określane jako DSO – zaburzenia organizacji Ja. Obejmują one problemy z regulacją emocji, utrwalony negatywny obraz siebie oraz trudności w tworzeniu i utrzymywaniu bliskich relacji.
W ITQ CPTSD może zostać wskazane tylko wtedy, gdy spełniony jest zarówno wzorzec PTSD, jak i DSO oraz trudności wpływają na codzienne funkcjonowanie.
Dlaczego wysoki wynik punktowy nie wystarcza?
ITQ nie działa jak skala, w której wystarczy przekroczyć jedną liczbę.
Liczy się układ odpowiedzi. Dla PTSD musi pojawić się co najmniej jeden objaw z każdej z trzech grup oraz wpływ objawów na funkcjonowanie. W przypadku CPTSD dodatkowo muszą być obecne wszystkie trzy obszary DSO i ich wpływ na życie.
Dlatego dwie osoby z podobną sumą punktów mogą otrzymać inne podsumowanie. W ITQ ważniejszy od samej sumy jest wzorzec objawów.
Czy wynik ITQ oznacza diagnozę?
Nie. ITQ jest kwestionariuszem samoopisowym i może wskazać, że odpowiedzi układają się w sposób zgodny z algorytmem PTSD lub CPTSD, ale wynik formularza nie zastępuje diagnozy klinicznej.
W diagnozie bierze się pod uwagę także charakter doświadczenia, przebieg i czas trwania objawów, wpływ na funkcjonowanie oraz inne możliwe wyjaśnienia trudności. Znaczenie ma również to, jak dana osoba rozumie poszczególne pytania i do jakich doświadczeń odnosi swoje odpowiedzi.
Wynik ITQ warto więc traktować jako informację do dalszego przyjrzenia się objawom, a nie gotowe rozpoznanie.